Aerobikos hanteliai

Aerobikos hanteliai yra puikus sporto įrankis, siekiantiems pagerinti fizinę būklę, stiprinti raumenis ir didinti ištvermę. Aerobikos hanteliai suteikia papildomą pasipriešinimą atliekant pratimus, o tai labai padidina raumenų aktyvumą ir kalorijų sąnaudas. Priešingai nei kita sporto įranga, tokie kaip elipsiniai treniruokliai, aerobikos hanteliai skirti ne kardio ir ištvermei, o raumenų stiprinimui ir bendrai fizinei formai gerinti.


Aerobikos hantelių tipai ir medžiagos


Dažniausiai naudojami aerobikos hanteliai yra pagaminti iš vinilo, neopreno arba chromo. Viniliniai ir neopreniniai aerobikos hanteliai yra padengti minkšta danga, kuri suteikia komfortą ir apsaugo grindis nuo pažeidimų. Chromuoti aerobikos hanteliai yra patvaresni ir dažnai naudojami intensyvesnėse treniruotėse.


Hantelių svorio pasirinkimas


Hantelių svoris turėtų būti pasirenkamas atsižvelgiant į fizinį pasirengimą. Pradedantiesiems rekomenduojama pradėti nuo lengvesnių hantelių (0,5–2 kg) ir palaipsniui didinti svorį, kai raumenys stiprėja. Svarbu pasirinkti tokį svorį, kuris leistų atlikti pratimus teisinga technika be didelio nuovargio.


Kuo aerobikos hanteliai skiriasi nuo tradicinių hantelių?


- Aerobikos hanteliai dažnai turi ergonomišką formą, leidžiančią patogiai laikyti rankoje. Kai kuriuose modeliuose yra dirželiai, užtikrinantys, kad hanteliai nenukristų atliekant intensyvius pratimus.

- Aerobikos hanteliai dažniausiai būna nuo 0,5 kg iki 5 kg. Toks svorio diapazonas leidžia juos naudoti kardio treniruotėse, kuriose svarbesnis judesių intensyvumas, o ne raumenų hipertrofija.

- Jų naudojimas orientuotas į laisvus, greitus judesius, tokius kaip rankų mostai, rotaciniai judesiai ar šuoliai. Tai padeda įtraukti daugiau raumenų grupių ir didina koordinaciją.

Viniliniai Tunturi hanteliai 0,5kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 0,5kg

Pristatymas 1-5 d.d.

5.99€ 7.49€ Be PVM: 4.95€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 0,5kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 0,5kg

Pristatymas 1-5 d.d.

7.49€ Be PVM: 6.19€

Viniliniai Tunturi hanteliai 1kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 1kg

Pristatymas 1-5 d.d.

8.99€ 13.00€ Be PVM: 7.43€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 1 kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 1 kg

Pristatymas 1-5 d.d.

12.98€ Be PVM: 10.73€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 1,5 kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 1,5 kg

Pristatymas 1-5 d.d.

18.49€ Be PVM: 15.28€

Viniliniai Tunturi hanteliai 1,5kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 1,5kg

Pristatymas 1-5 d.d.

18.49€ Be PVM: 15.28€

Viniliniai Tunturi hanteliai 2kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 2kg

Pristatymas 1-5 d.d.

18.98€ 24.99€ Be PVM: 15.69€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 2 kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 2 kg

Pristatymas 1-5 d.d.

24.99€ Be PVM: 20.65€

Viniliniai Tunturi hanteliai 3kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 3kg

Pristatymas 1-5 d.d.

24.99€ 34.99€ Be PVM: 20.65€

Viniliniai Tunturi hanteliai 4kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 4kg

Pristatymas 1-5 d.d.

31.99€ 45.50€ Be PVM: 26.44€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 3 kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 3 kg

Pristatymas 1-5 d.d.

32.98€ Be PVM: 27.26€

Viniliniai Tunturi hanteliai 5kg
Yra sandėlyje

Viniliniai Tunturi hanteliai 5kg

Pristatymas 1-5 d.d.

39.99€ 55.49€ Be PVM: 33.05€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 4 kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 4 kg

Pristatymas 1-5 d.d.

45.50€ Be PVM: 37.60€

Hanteliu komplektas nuo 1-3kg
Yra sandėlyje

Hanteliu komplektas nuo 1-3kg

Pristatymas 1-5 d.d.

50.99€ 54.98€ Be PVM: 42.14€

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 5 kg
Yra sandėlyje

Neopreniniai hanteliai Tunturi 2 x 5 kg

Pristatymas 1-5 d.d.

55.49€ Be PVM: 45.86€

Rodoma nuo 1 iki 15 iš 15 (1 puslapių)